Dentro do design saudável, sua casa é projetada, decorada, com base científica, olhando além do design tradicional, e pensando na sua saúde de uma forma integrativa, como você nunca imaginou, se você busca saúde, qualidade de vida e bem estar, você vai se surpreender.
Veja alguns pontos principais dentro da sua casa que está impactando na sua saúde.
Pensando no ciclo circadiano, as luzes artificiais e naturais, dependendo da forma que utilizamos pode beneficiar ou prejudicar a sua saúde.
Fomos moldados sob o contato de claro e escuro do mundo natural e não dentro de ambientes internos com luz artificial como usamos nos dias de hoje de qualquer jeito…Tal afeta o seu sistema endócrino, ou seja a “iluminação” variação de luz, a exposição errada ao claro e ao escuro pode estar afetando sua saúde e você nem faz idéia! Pois tudo isso está ligado aos seus hormônios, e cada sistema do seu organismo tem um ritmo fisiológico natural adequado.
Passamos mais de 90% do nosso tempo diário dentro de ambientes internos, criar experiências sensoriais humanas nos ambientes construídos colabora com produtividade, bem estar, saúde, desempenho cognitivo…Os ambientes que você passa o dia todo contribui para desenvolver sua cognição? Será que seu cérebro recebe a mesma influência, estimulo, que ele recebia na época onde nosso DNA foi criado e evoluiu…(certamente não foi entre paredes de alvenaria áridas, modernas cheias de quinas, minimalistas, sem uma riqueza de informação), pois a natureza é rica em informação e tem uma complexidade organizada.
O ambiente que dormimos, precisa estar preparado para colaborar, com o funcionamento do nosso organismo para poder desenvolver um sono reparador de verdade.
Pontos como campos eletromagnéticos, sensorial, temperatura,