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Flúor gruda na tireoide, e rouba o lugar do iodo;
Iodo essencial tireoide, (regula energia, hormônios e metabolismo);
Atrapalha a produção hormonal, podendo gerar cansaço, ganho de peso, depressão leve, nevoeiro mental…;
Redução do QI e alterações cognitivas.
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Pastas de dente (praticamente todas tradicionais/comuns têm)
Enxaguante bucal
Fios dental
Água de torneira(maioria cidades)
Água mineral (garrafas)
Sal refinado
Algumas vitaminas prontas (principalmente infantil)
Alguns medicamentos
Combustível inadequado para máquina humana funcionar;
Deficiências nutricionais no organismo;
Muitos ingredientes sintéticos como conservas, aromas, açucares, gorduras ruins, refinados, muita química…
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Na despensa de casa (pães, temperos prontos, refeições congeladas, biscoitos, refrigerantes, enlatados, caixinhas com longa vida…)
Supermercados;
Fast-Foods, restaurantes…;
Produtos com promessa de rótulos fitness, sem açucares(barrinha cereal, iorguts, bolinhos prontos…)
No hábito da grande maioria, diário tradicional e comum, da cultura.nados, muita química…
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Cosméticos no geral
Plásticos
Papéis térmicos (nota fiscal/recibo)
Retardantes de chamas
Metais Pesados
Produtos para bebês, crianças, grávidas
Agrotóxicos
Tecidos sintético
Produtos de limpeza
Perfumes/aromas de todos tipos sintéticos
Produtos de higiene
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Ambientes com pouca ou nenhuma exposição à luz natural
Excesso de luz artificial durante a noite
Ambientes fechados ou sem janelas
Falta de contato com o exterior (sem sol direto)
Iluminação artificial constante, sem variação ao longo do dia
Poluição luminosa urbana
Ambientes sem conexão com ritmos naturais (sem natureza, luz solar ou variação térmica)
Uso excessivo de telas à noite
Rotina de sono irregular
Alimentação em horários irregulares
Trabalho em turnos ou noturno
Jornadas longas ou instáveis
Jet lag (troca de fuso horário)
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Estilo de vida sedentário (trabalho sentado por horas)
Longos períodos em frente a telas (trabalho ou lazer)
Rotinas urbanas com pouco deslocamento a pé
Falta de tempo ou prioridade para atividade física
Ambientes que não incentivam o movimento
(escritórios, casas pequenas, ausência de áreas verdes)
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Alimentação ultraprocessada e pobres em nutrientes
Alimentação irregular ou restritiva sem orientação
Rotina acelerada com refeições rápidas e desequilibradas
Baixo consumo de alimentos frescos (frutas, vegetais, grãos)
Falta de exposição solar (déficit de vitamina D)
Uso prolongado de medicamentos que interferem na absorção de nutrientes
Problemas digestivos que afetam a absorção (como gastrite, intestino irritável)
Falta de exames adequados e suplementação individualizada como necessário
ONDE ESTÁ PRESENTE?
Interferências
Estilo de vida acelerado e focado apenas em trabalho ou obrigações
Isolamento social e emocional
Ambientes urbanos com foco materialista e pouco estímulo ao autoconhecimento
Dificuldade em encontrar sentido ou propósito na rotina diária
Interpretações exclusivistas podem causar isolamento social ou conflito interno
Pressão social dentro de grupos religiosos pode causar estresse e desconexão
